Author name: kook

ซิกโปร

โปรตีน สำคัญแค่ไหน ทำไมขณะลดน้ำหนัก ถึงขาดโปรตีนไม่ได้

โปรตีน เป็นสิ่งสำคัญลำดับแรก ในร่างกายของคนเราจะประกอบไปด้วยโปรตีนมากถึง 70 % ของน้ำหนักตัว ที่สำคัญคือ โปรตีนเป็นสารอาหารที่ร่างกายขาดไม่ได้

โปรตีน สำคัญแค่ไหน ทำไมขณะลดน้ำหนัก ถึงขาดโปรตีนไม่ได้ อ่านต่อ »

ชะลอวัยให้ผิวพรรณอย่างยั่งยืน

สวยจากภายในสู่ภายนอก กับเคล็ดลับผิวสวยสุขภาพดี ที่คุณควรรู้

การดูแลผิวด้วยการ สวยจากภายในสู่ภายนอก ชั้นหนังแท้ เป็นชั้นผิวหนังที่อยู่ของต่อมและเส้นประสาทสำคัญต่างๆ รวมถึงเส้นใยคอลลาเจน และอิลาสติน

สวยจากภายในสู่ภายนอก กับเคล็ดลับผิวสวยสุขภาพดี ที่คุณควรรู้ อ่านต่อ »

ผลเสียต่อสุขภาพของการอดนอน

ข้อเสียของการอดนอน พักผ่อนไม่เพียงพอ มีผลต่อสุขภาพอย่างไร

การนอนหลับให้เพียงพอถือเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพ

ข้อเสียของการอดนอน พักผ่อนไม่เพียงพอ มีผลต่อสุขภาพอย่างไร อ่านต่อ »

วิตามินบำรุงผิว

วิตามินบำรุงผิว เพื่อผิวสวย กระจ่างใส อย่างเป็นธรรมชาติ

เพื่อช่วยให้ผิวสวยกระจ่างใส วิตามินบำรุงผิว มีอะไรบ้าง ปัจจุบันนี้แสงแดดและมลภาวะทางอากาศกลายเป็นศัตรูตัวร้ายที่คอยทำลายผิวพรรณของผู้หญิง

วิตามินบำรุงผิว เพื่อผิวสวย กระจ่างใส อย่างเป็นธรรมชาติ อ่านต่อ »

ลดไขมันเฉพาะที่ ทำได้จริงมั๊ย

ผู้ที่ลดความอ้วนนั้นมีอยู่ไม่น้อยที่ต้องการจะ ลดไขมัน เฉพาะที่ เพราะปัญหาคือพอนัำหนักตัวลงแล้วไขมันส่วนที่ไม่อยากให้ลดดันลดลงด้วย

ลดไขมันเฉพาะที่ ทำได้จริงมั๊ย อ่านต่อ »

การดูแลผิวพรรณ

ปัจจัยสำคัญในการรักษาสุขภาพโดยรวมคือ การดูแลผิวพรรณ ให้ดูสุขภาพดี เช่นเดียวกับการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

การดูแลผิวพรรณ อ่านต่อ »

Scroll to Top